모던핏 필라테스란 현대무용과 피트니스 그리고 필라테스를 결합한 신개념 융복합 무용이다. 현대무용을 기초로 자세교정, 코어운동등의 자세교정에 용이하며 현대사회 심리적 정신적 안정에도 도움을 준다. 따라서 필라테스의 기본개념을 익히고 모던핏 프로그램을 창조할수 있는 전문적 지식을 쌓는것을 목표로 한다.
교과목해설(영문)
‘Modern-fit pilates’ is convergence dance of new notion that combines modern dance, fitness, pilates.
It is based on modern dance and is easy to correct posture through core exercise. It also helps people who are tired of modern society to form psychological and emotional stability.
Therefore, the goal of this class is to learn the concept of pilates and accumulate professional knowledge to create a modern fit program.
